こんにちは！
碧ノ月の織川宮那です＾＾

 

 

本日は

「気づかないストレス」

というテーマでお届けします。

 

 

 

 

最近数名のお客様から

 

 

【ストレスに気づいていなかった】

 

 

というお話をよく伺います

 

 

 

結果

 

体の症状に出たり

 

偏った思考になってしまったり

 

自分を責めたり

 

 

 

 

知らないうちに

 

溢れたストレスは

 

異常を出して知らせようとしていました

 

 

 

 

「これが普通だから」

 

 

「いつもの通り」

 

 

「この位は全然平気」

 

 

と無意識に自分を洗脳してきていました

 

 

 

「自分が気づかなければ問題にならない」

 

「私が笑っていたら周りが同調するから」

 

「トラブルは私で止めておこう」

 

 

 

 

【見ざる言わざる聞かざる】

 

 

 

1番見てあげないといけない自分を

 

 

1番話してあげないといけない自分の心を

 

 

1番聞いてあげないといけない自分の声を

 

 

 

 

無かったことにすることで

 

 

自分を守るしかなかった

 

 

 

でもね

 

もう大丈夫

 

 

今

 

ここにたどり着いているから

 

 

 

 

これからは

 

 

 

あなたの事を

 

よく見て

 

 

あなた自身と

 

大きな声で話し

 

 

あなたの心の声を

 

よく聞ける

 

 

そんな

 

 

あなたの為の時間が

 

流れていきます

 

 

 

 

これからはもう

 

 

大丈夫ですよ＾＾

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました