こんにちは!
碧ノ月の織川宮那です^^
本日は
「心配すると免疫下がるよ」
というテーマでお届けします。
心配するということは
交感神経が出ている状態です
常に何かしらの心配をしている人は
いつも何かに備えた状態
交感神経が出っ放しになっているんです
体の免疫力を上げるのは
副交感神経の役割なので
交感神経ばかりが出ているというと
免疫力がいつも低い状態になってしまいます
体の中って
いつも何か起こっているものなんです
だから楽しく生きていくためには
免疫力で体を警備するって
とても大切なこと
起こってもいない未来の心配や
終わった過去の心配
どうにもならない事なんてない今の心配
なんてしないで
作り笑いだっていいから
「ワハハ!」って
笑って免疫力上げて
楽しく過ごそう!
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました